Les 10 techniques naturopathiques

1. Hygiène alimentaire (anciennement bromatologie)

Diététique, nutrition, rééquilibrages saisonniers...

2. Techniques psycho-émotionnelles

Relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie…

3. Activité physique (anciennement kinésilogie)

Gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation...

4. Hydrologie

Utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles…

5. Techniques manuelles (anciennement chirologie)

Chirologie, différents massages bien-être, massage lymphatique, Amma, onctions aromatiques …

6. Techniques réflexes

Réflexologies sur différentes parties du corps, shiatsu, méthodes de Knap, Jarricot...

7. Techniques respiratoires (anciennement pneumologie)

Empruntées au yoga, aux arts martiaux, cohérence cardiaque, méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…

8. Plantes médicinales et compléments alimentaires

Plantes sèches ou fraîches, oligoéléments, micronutrition, argiles,  huiles essentielles, bourgeons

9. Techniques énergétiques (anciennement magnétologie)

Techniques énergétiques manuelles ou nécessitant l'usage d'aimants (magnétothérapie) ou d'équipements spécifiques (champs magnétiques pulsés...)

10. Techniques vibratoires (anciennement actinologie)

Utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires, infrarouge) ou utilisation des sons, de la musique, des mantras, bols tibétain